혓바닥 백태를 제거하는 방법

혓바닥백태가 입냄새의 주요원인중 하나라는사실을

알고계시나요!? 담배를피는사람이나

평소 양치질을 소홀히하여 구강건강이

별로 좋지않은사람에게 생기는 혓바닥백태는

사실 관리만 조금해준다면 아주깔끔하게제거가 가능해요~

그럼 우선 혓바닥백태에대해 알아볼까요?








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혓바닥백태라는것은 혀의 넓은부위에 흰색 또는 검은색으로

두껍게 쌓이게되는 이물질을 말하게 됩니다.

세균에의해 자주발생되는이물질이고 과도하게

백태가 두꺼워지는경우에는 설암의 초기증상이

발생될수도있기에 평소 정기적인 치과방문과 더불어

지속적인 관리가 정말 중요하죠~



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직접적인 원인은 입안에있는 세균이지만

그외에 평소에 소화기관이 좋지못해 침분비가줄어들어

건조해지게되면 더욱 잘생기게되기도해요.

따라서 소화기능을 개선하는 식습관과 더불어

틈틈히 물을마셔줘서 입안에 보습이 잘되도록

관리를해주는것이 좋습니다^^



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혀에도 칫솔질을!!

이러한 혓바닥 백태를 없애기위해서는

정말 청결한 양치질이 참 중요하죠~

치아사이는 물론 혓바닥까지 닦아주는게 중요한데

요즘에는 혓바닥백태전용 클리너까지있답니다.

아주쉽게 제거가 가능하니 한번쯤 이용해서

꼭 닦아주도록해요~


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흡연을 자주하고 또 술을자주마시게되면

그만큼 입냄새가 심해질수가 있게됩니다.

평소에 섬유질과 비타민이 풍부한음식은

입냄새를 예방하는데 아주 큰도움이되니

꼭 틈틈히 건강을 챙겨주는게 제일좋아요^^