아플때일수록 피해야하는음식들은 뭐가있을까?

 

 

 

 

몸이안좋을수록 먹는음식에 더신경을 써야하는만큼

 

우리몸에는 아플때일수록 안맞는음식이있는데

 

이시간에 안맞는음식은 어떤게있는지

 

한번 알아보도록 할까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 장염 과 밀가루음식

 

 

 

장염에걸렸을때에는 장의 흡수기능을방해하는

 

밀가루음식은 아주안좋은 음식입니다.

 

평소에 자주먹어도 안좋은 밀가루음식은

 

더욱 안좋은상황을 초래하게되니

 

장염에걸렸을때에는 밀가루는 꼭 피해주세요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 설사와 과일주스

 

 

과일주스같은경우에는 삼투압이 높은특징이있는데

 

인체의 수분흡수율을 증가시키게되는 역활을합니다.

 

평소에는 몸에좋은 음식이지만

 

설사에걸렸을때에는 신체수분을증가시키기때문에

 

설사증세를 더욱 악화시킬수가있어요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 두통에는 햄,소세지같은 육류종류

 

 

햄과 소세지같은 육류성 식품첨가물은

 

아질산염이라는 첨가물이 들어있기때문에

 

두통증상을 더욱 악화시키게되므로

 

피해주는게 제일좋습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 신장에는 고구마와 감자

 

 

감자와 고구마에는 칼륨이 많이함유되어있는데

 

신장질환을 갖고있는사람중에 특히 만성 또는 급성

 

신부전환자일경우에는 칼륨조절이 매우중요하므로

 

피해주는게 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 간에는 달걀

 

 

간기능이 안좋을경우에는

 

단백질분해효소가 모자르게됩니다.

 

달걀같은 고단백음식은 간의부담을 증가시키므로

 

가급적 피해주는것이 좋답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6. 열 에는 견과류를 피하자!

 

우리가 일반적으로 섭취하는 호두,아몬드,땅콩같은

 

견과류종류들은 체온을 높여주는 역활을하는데

 

몸에 열이있을경우 이런 견과류를 섭취하게되면

 

체온을더 높여주게되므로 삼가하는게좋습니다!

 

 

 

 

 

이렇게 우리몸이 어느순간 아플경우에는

 

최대한 피해줘야할 음식들이 있어요~

 

잘 알고있으면 나중엔 요긴한정보가되겠죠^^?