음식에도 궁합이 있는거 알고있나요??
그냥 무작정 배속으로 집어넣는거보다는
서로서로 궁합이좋은걸 먹는게
우리몸에도 더 좋다는사실!!
지금부터 하나하나 알아볼까요??
1. 오이와 당근
다이어트 할때에 자주먹게되는 오이와당근!
그러나 당근과 오이를 같이먹게되면
오이에들어있는 비타민c를 당근이 없애버려요ㅠㅠ
횟집가면 주는 오이와당근은 사실
궁합이 좋지않다는것..!!
2. 삼겹살과 맥주
우리의 불변의법칙
먼지많은날엔 삼겹살!
여름엔 시원한냉면!
삽겹살집가면 냉면은 자주먹는데!!
사실은 이둘도 궁합이 맞지않다는것.
두가지음식모두 두음식다 냉성분의 음식이고
과도한 나트륨섭취와 어마무시한 칼로리를 먹게됩니다.
게다가 같은성질의 음식을 섭취하면
설사와 복통을 유발할수도있다는것..!!
3. 초콜릿과 우유
이둘의 유지방을 결합하면 고지방으로 변하는데
이게 콜레스테롤수치가 꽤높고 설사가생기기도해요..
100%초콜릿우유 같은것들도 포함된다는사실.
그러나 이건 이 유지방을 몸에서 어떤식으로
받아드리냐에따라 사람마다 다르다는것은 알고계세요!
4. 빵과 주스
보통 이런식단은 아침에 먹게되는데
우리입안에선 침이 계속해서 생성되죠?
근데 침의 프티알렌성분이 빵의 전분을 소화시키곤하는데
주스의 산성이 프티알렌의 효과를 낮춰버려서
소화불량이 생길수가있어요!!
5. 소고기와 부추
근데이건.. 아무리봐도 아무리생각해도
궁합이 잘맞는데 말입니다??
그러나 삼겹살과냉면과 달리 이두가지음식은
모두 뜨거운성질의 음식이고
위점막을 자극해 위통,위염,소화불량
이처럼 위에 많은 부담을 주게된답니다.
6. 치킨과 맥주
아니!! 치킨과 맥주를 같이안먹으면
도대체 치킨은 뭐에다 먹으란것이냣!!(그럼 아래글을 읽어봐!!)
맥주가 찬성분이기에 치킨의 소화불량을 낮추고
치킨과 맥주 두가지모두에는 퓨린이란 성분이있어요.
이성분은 관절,콩팥,혈관건강에 나쁜성분이랍니다.
두가지를 같이 섭취하는건 좋지않겠죠?
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